第177屆老年學和老年醫學公開講座：“亡羊補牢，為時未晚！預防老年虛弱——關鍵在於‘運動、飲食和社交’”

<13:05-13:30>
1. 什麼是衰弱？您可以從今天開始採取的關鍵預防措施。
　　村山博文，東京都老年醫學研究所社會參與與健康老化研究小組研究主任

<13:30-13:55>
2. 肌肉：健康長壽的關鍵－從基礎到最新研究
小野佑介，東京都老年醫學研究所老化變化研究小組研究主任
　　　
<13:55-14:10>
　茶歇時間

<14:10-14:25>
　休息時間

<14:25-14:50>
3. 享受美食和預防衰弱，從口腔健康開始。
白部真紀，研究員，東京都老年醫學研究所促進獨立生活與心理健康研究組

<14:50-15:15>
4. 在社區內推廣預防老年虛弱的“小舉措”
　山形大學幸福研究所行為科學系助理教授清野聰

<15:15-15:30>
　休息時間

<15:30-16:00>
　問答環節

主持人：藤原義則，東京都老年醫學中心副主任