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同意

設施介紹

設施概述/設備

您可以輕鬆出汗,消除運動不足和體形。
對於自動網球和乒乓球,體育館將在一周的固定日期分為兩部分,並且將安裝自動網球機和乒乓球檯,以便您可以練習網球和乒乓球。

每週三,因為是新型冠狀病毒感染的疫苗接種場所,直到疫苗接種業務結束汽車網球/乒乓球無法使用。 (每週一和周五可用。)請檢查以下設施的使用時間,以防止新型冠狀病毒感染的傳播。

關於設施的利用

照片
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基本情報

約105.9平方米
容量 自動網球:每台機器1人(在途中無法更換)
乒乓球・ ・ ・每單位最多1人

擁有的設備

有氧運動/心肺耐力

  • 跑步機:Labode LXE
  • 慢跑機:Labode LXS
  • 腳踏車:無繩自行車V67Ri

舉重訓練

  • 訓練整個胸部:FUNASIS胸部推舉
  • 訓練胸部前部:FUNASIS飛
  • 訓練您的肩膀:FUNASIS lat下拉
  • 訓練雙臂(主要是上身):FUNASIS多滑輪
  • 鍛煉背部:FUNASIS背部擴展
  • 訓練腹部:FUNASIS緊縮
  • 訓練側翼:FUNASIS旋轉Toso和Twist
  • 訓練您的下半身:FUNASIS腿部推舉和小腿抬高
  • 訓練腿的前側:FUNASIS腿部伸展
  • 訓練腿後部:FUNASIS坐著的腿部彎曲
  • 訓練大腿內側和外側:FUNASIS加法和綁架

伸展

  • 肩部和背部:車身修復II肩部鏈接
  • 上身:Body Repair II低連桿

設施使用費和設備附帶使用費◆請原諒。

設施使用費

(單位:日元)

訓練室 一次(無時間限制) 330
汽車網球 每次1分鐘 330
乒乓球 每車每小時1次 330

利用時間

訓練室

每天從9:00到22:00。
*使用申請截止至21:00
*機器使用至21:45

自動網球(3個單元)

  • 週一/星期三(類別 1 至 6)
  • 星期五(類別1-22)

* 每週三會場接種新型冠狀病毒感染疫苗,因此在疫苗接種業務結束前不能使用。

桌球(5個)

  • 週一/星期三(類別 1 至 3)
  • 星期五(類別1-11)

* 每週三會場接種新型冠狀病毒感染疫苗,因此在疫苗接種業務結束前不能使用。

分類 自動網球時間
1 9:00~9:30
2 9:30~10:00
3 10:00~10:30
4 10:30~11:00
5 11:00~11:30
6 11:30~12:00
暫停
7 12:30~13:00
8 13:00~13:30
9 13:30~14:00
10 14:00~14:30
11 14:30~15:00
12 15:00~15:30
13 15:30~16:00
14 16:00~16:30
15 16:30~17:00
暫停
16 18:00~18:30
17 18:30~19:00
18 19:00~19:30
19 19:30~20:00
20 20:00~20:30
21 20:30~21:00
22 21:00~21:30
分類 乒乓球時間
1 9:00~10:00
2 10:00~11:00
3 11:00~12:00
4 12:00~13:00
5 13:00~14:00
6 14:00~15:00
7 15:00~16:00
8 16:00~17:00
暫停
9 18:00~19:00
10 19:00~20:00
11 20:00~21:00

使用之前

  • 請在使用當天在自動售票機上購買票並直接申請。
  • 我們將在每個類別之前30分鐘(僅在第一個類別之前1分鐘)開始接受自動網球和乒乓球,並且在下一個類別滿時將接受下一個類別。
  • 培訓室隨時可用。
  • 還提供更衣室(淋浴設施,儲物櫃,鞋架)。請充分利用它。
  • 使用訓練室或乒乓球時,請帶上室內運動鞋。
  • 使用自動網球時,請攜帶網球拍和網球鞋(供室內使用)。
  • 有大量的“訓練室,自動網球,乒乓球通用優惠券”。

筆記

  • 工作人員將說明如何使用設備。
  • 小學生及以下兒童不能使用它,但是只有在有監護人陪同的情況下,自動網球和乒乓球才可以在小學5年級和6年級使用。
  • 無法發行停車票。

訓練室,自動網球,乒乓球

大田市民廣場

東京都大田區下丸子146-0092-3 1-3

開放時間 9:00〜22:00
*每個設施房間的申請/付款9:00-19:00
*訂票/付款10:00-19:00
結束日期 年末年初(12月29日至1月3日)
維護/檢查/清潔關閉/臨時關閉