設施概述/設備

您可以輕鬆出汗，消除運動不足和體形。
對於自動網球和乒乓球，體育館將在一周的固定日期分為兩部分，並且將安裝自動網球機和乒乓球檯，以便您可以練習網球和乒乓球。

關於設施的利用

基本資訊

擁有的設備

有氧運動/心肺耐力

• 跑步機：Labode LXE
• 慢跑機：Labode LXS
• 腳踏車：無繩自行車V67Ri

舉重訓練

• 訓練整個胸部：FUNASIS胸部推舉
• 訓練胸部前部：FUNASIS飛
• 訓練您的肩膀：FUNASIS lat下拉
• 訓練雙臂（主要是上身）：FUNASIS多滑輪
• 鍛煉背部：FUNASIS背部擴展
• 訓練腹部：FUNASIS緊縮
• 訓練側翼：FUNASIS旋轉Toso和Twist
• 訓練您的下半身：FUNASIS腿部推舉和小腿抬高
• 訓練腿的前側：FUNASIS腿部伸展
• 訓練腿後部：FUNASIS坐著的腿部彎曲
• 訓練大腿內側和外側：FUNASIS加法和綁架

伸展

• 肩部和背部：車身修復II肩部鏈接
• 上身：Body Repair II低連桿

設施使用費和設備附帶使用費◆請原諒。

設施使用費

（單位：日元）

利用時間

使用之前

• 請在使用當天在自動售票機上購買票並直接申請。
• 我們將在每個類別之前30分鐘（僅在第一個類別之前1分鐘）開始接受自動網球和乒乓球，並且在下一個類別滿時將接受下一個類別。
• 培訓室隨時可用。
• 還提供更衣室（淋浴設施，儲物櫃，鞋架）。請充分利用它。
• 使用訓練室或乒乓球時，請帶上室內運動鞋。
• 使用自動網球時，請攜帶網球拍和網球鞋（供室內使用）。
• 有大量的“訓練室，自動網球，乒乓球通用優惠券”。

筆記

• 工作人員將說明如何使用設備。
• 小學生及以下兒童不能使用它，但是只有在有監護人陪同的情況下，自動網球和乒乓球才可以在小學5年級和6年級使用。
• 無法發行停車票。